所在位置：
首页 >
营销资讯 >
行业动态 > 1位好妈妈走红，天天早餐1大桌，网友：比酒店还丰盛，会养生
1位好妈妈走红，天天早餐1大桌，网友：比酒店还丰盛，会养生
时间：2022-05-05 11:33:02 | 来源：行业动态
时间：2022-05-05 11:33:02 来源：行业动态
三伏天也不停，天天1桌早餐晒朋友圈，网友：丰盛，活到99没问题！ 1位好妈妈走红，天天早餐1大桌，网友：比酒店还丰盛，会养生！ 三伏天，酷暑难耐，有人说不想吃早餐，随便吃点饼干算了。 不行啊！ 天再热，一日之计在于晨，早餐一定要吃好！ 来，跟我做个“七彩阳光早餐”吧，看着五彩缤纷、琳琅满目的餐桌，顿时胃口大开啊！ 水饺、荷包蛋、紫薯、红薯、华夫饼、酸奶、水果，是不是很丰盛呀？ 我喜欢这种酒店自助餐式的早餐，大家各取所需，每样来一点，喜欢吃什么就吃什么，自由而快乐的氛围，多好！ 随手发了朋友圈，有网友留言：“天天吃养生早餐啊，比酒店还丰盛，活到99岁不是问题！” 哈哈，那我一定要继续加油，努力，争取不负众望！ 我天天提前半小时起床，给家人准备早餐，只要合理安排，用心准备，做起来还是很快的哦！ 水饺，是儿子的最爱！ 有时候我自己包一些，有时候也买成品，冷冻在冰箱。 用来做早餐，不用解冻，直接煮一煮，非常方便。 华夫饼，做法更简单，只要有个华夫饼的早餐机，3分钟做一个，很快。 关键是等待华夫饼的3分钟里，同时可以做别的很多吃的，完全不浪费时间。 华夫饼做法很多，今天我做的是最简单的，无泡打粉的酵母版，口感松软，用香蕉来代替糖，自然香甜，韧韧的，软软的，我觉得味道不错。 关键是不用一滴油，也不加一颗糖，健康低卡，好吃还不长肉，女人的最爱！ 早餐机右边烤华夫饼，左边同时还可以煎荷包蛋，不需要另外花费时间。 这种恒温的机子煎鸡蛋是最方便的，温度到，自然断电，不用管，怎么煎都不会老，也不糊焦，手残党们的福音啊！ 绿绿的南瓜藤，是大自然夏日最美好的馈赠！ 加点蒜蓉简单一炒，太鲜美了！ 这个很快，烤华夫饼的同时就可以完成，不需要另外花时间。 紫薯和红薯，属于粗粮类，人到中年吃一点，对身体健康有好处哦！ 紫薯粉粉的，红薯糯糯的，都是我的最爱！ 粉色的无花果，放了几天，倒变得甜起来了！ 我还用它来直接拌酸奶喝，也不加糖，挺好吃呢！ 接下来说说做法。 早上起来，先把红薯和紫薯放入蒸锅，设定时间为20分钟，然后中间就不用管了，到时候拿出来装盘上桌就行。 然后2根香蕉切块，和2个鸡蛋一起放入迷你破壁机，用“果汁”键打成香蕉鸡蛋糊。 再加入130克面粉搅拌均匀，舀一勺放入预热好的华夫饼早餐机中，时间大约3分钟，自己控制一下。 同时，在早餐机左边的煎盘中放入鸡蛋。 烤华夫饼和煎鸡蛋，无事可做，顺便剥几颗蒜，切成蒜末。 南瓜叶是昨天晚上就处理好的，撕去表面绒毛冷藏在冰箱，早上拿处理就可以了。 华夫饼的空档，锅里加少许油，放入蒜蓉爆香。 放入南瓜叶翻炒，加盐调味，这个很快的。 同时，用雪平锅煮一锅开始，煮点饺子。 整体算一算，同时用了一个蒸锅，一个雪平锅和一个炒锅，还有一个早餐机，所以看着一大桌，其实都基本是同时完成的，动作快一点的话，半小时是可以完成的哦！ 来，丰盛的早餐，开吃吧！
在线咨询
