口腔网平台带您了解保养口腔的各种细节

时间：2023-05-09 02:21:02 | 来源：网站运营

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口腔网平台带您了解保养口腔的各种细节：保养口腔的各种细节你都知道吗?口腔的健康状态，是健康的一面镜子。在日常生活中，口腔保健常识值得注意。牙齿不好，会引起好多问题，从而身体就不健康了，比如有句话说，牙好，胃口就好，很多疾病的先兆，都是通过口腔表现出来，如白血病的初期症状，就包括牙龈出血、口腔白斑等，所以一旦发现口腔出现病变异常，切不可麻痹大意，一定要及时就医。在平时的日常牙齿护理上，更要从细节开始，掌握正确的方法爱护我们的牙齿。




定期口腔检查、远离口腔疾病，呼吁大众要做好预防，定期进行口腔健康检查，即在没有口腔疾病或自己没有感觉到有口腔疾病的情况下，进行的口腔健康检查，而不是已明确有牙病或牙痛，才去就诊。

定期的时限随年龄而异，一般成年人每年检查一次。在进行口腔检查时，医生会根据口腔健康状况，采取适当的预防措施，提早发现、控制发展。口腔常见疾病如龋病、牙周病等，多为缓慢发生的。早期无明显症状，一般不易自我察觉，到出现疼痛等不适症状时，可能已经发展到了中晚期，治疗较复杂，病人也会遭 受更大的痛苦。此外，在检查过程中，医生还可发现一些全身性疾病在口腔的表征，可以采取相应措施提前介入治疗。

在人群中，孕妇、儿童、老人的口腔检查尤其值得重视。因为孕妇的口腔健康不仅关系到孕妇自身的健康，还与胎儿的生长发育息息相关。妊娠期口腔疾病产生的疼痛和不适，轻者会影响孕妇进食，导致营养失调，重者口腔炎症会扩散全身波及胎儿，增加胎儿流产或早产的风险，甚至导致胎儿畸形。因此，女性在计 划怀孕时就应主动接受口腔健康检查，及时发现并处理口腔疾病或隐患，不要带着口腔疾病怀孕。

对于儿童来说，应该定期关注儿童口腔健康。儿童的第一次口腔健康检查应在第一颗乳牙萌出后6个月内，也就是儿童1岁内进行，主要是检查儿童乳牙萌出情况并评估其换龋病的风险，提供有针对性的口腔卫生指导并建立儿童的口腔健康档案。在平时家长也应当注意，教育孩子远离损害牙齿的一些不良习惯，包括 换牙时期的舔牙吐舌、偏侧咀嚼、啃咬坚硬物品、睡前吃糖等，这些都有损于儿童牙齿健康。

而老年人由于其口腔解剖生理的特殊性，口腔疾病发展变化速度快，口腔自我修复能力减弱，最好半年进行一次口腔检查。目的在于及早发现疾病，检查的内容包括龋病、牙周病、口腔黏膜病、口腔癌等，要摒弃只漱口、不刷牙的错误思想，及时修补牙齿，不让牙齿问题扩大化。

不过无论是哪一种人群，每天必做的保养功课——有效刷牙要坚持。最基本的还是要养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，饭后漱口，尽量少用牙签等，掌握正确的刷牙方法。

牙刷可以选用符合口腔卫生要求的保健牙刷。一般来说，保健牙刷刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。在刷牙时，时间一般需要3分钟左右，尽量使用温水刷牙，动作力度适宜，切忌来回横刷，这样不但不易清理脏东西，而且对于牙齿损伤较大，容易造成楔状缺损。

针对牙齿保健的一些误区，提出了看法。当下推崇的漱口水，他建议不可盲目使用。健康人的口腔里也存在一些正常菌群，不少漱口水中 含有消炎成分，抑制某类口腔菌群的继续发展。在此情形下，口腔内其余菌群可能不断增多，导致天然环境下人体口腔菌群比例失调，反而不利于口腔健康。一般来 说，人们并不需要常用漱口水，只要早晚刷牙，以及使用牙线清洁已足够。部分人使用含酒精成分的漱口水，可能会感到口部、嘴唇干燥不适，甚至暂时失去味觉，建议口部常感干燥的人不要使用。

除了漱口水，还有一种嚼口香糖可以代替刷牙的说法也应当注意，嚼无糖口香糖可以起到清除部分牙渍的作用，但其清洁牙齿的功效远远不如刷牙，说它 能代替刷牙是假的。正确刷牙是保护牙齿最好的办法，同时要定期洗牙，避免牙结石损害牙齿。嚼口香糖的时间最好不要超过15分钟，咀嚼时间太长，下颌部 位的肌肉变得发达，会影响脸型的美观。

保养口腔的各种细节你都知道吗?咀嚼槟榔也是不少人闲暇之余的消遣。虽然槟榔有提神、保持口腔清洁的作用，但是要注意的是，槟榔是导致口腔癌的一个最主要的原因，湖南、海南还有台湾普遍爱吃槟榔，但这也是口腔癌患病最高的三个地方。提醒大家，槟榔应当适当食用，已经有吃槟榔习惯的人平时可用口香糖等其他物品代替。若渐渐觉得牙关紧闭、张不开时，应及时主动就医。保养口腔，爱护我们的口腔，让疾病远离我们。

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