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怎么才能改掉做事三分钟热度毛病（如何改变半途而废的习惯）
时间：2022-05-09 04:24:01 | 来源：行业动态
时间：2022-05-09 04:24:01 来源：行业动态
现在很多年轻人做事都是三分钟热度，做什么都做不长久，这究竟是为什么呢？
其实最主要的原因就是期望太高，比如你给自己定下了每周末从早上开始准备打扫完家里的卫生，再去超市买点菜回家，吃完午饭之后，下午再准备坐在沙发上看场电影，晚上吃完晚饭再好好的泡个澡，最后好好的睡上一觉。
明明计划好了，但在一开始收拾起来的时候就会被各种小事耽误，比如在收拾的时候找到了之前的买的娃娃（或者是有人给你打电话约你出去玩），而且还有点脏，想想还是去洗洗，等会再来收拾，最后洗完觉得有点累，直接去超市买菜，吃完午饭之后又觉得，收拾的那么干净干啥，凑合算了，结果又看起来了电影，看着电影聊着天，又渡过了一下午，到了晚上想着泡澡吧，最后又嫌麻烦，随便洗漱一下就结束了，坐在床上准备睡觉，却又想着，再玩会手机吧，这会还早，不着急，结果一玩就到深夜。
最终的结果给自己定每周末打扫的目标根本实现不了，因为自己在做事的过程中总会被其它事物所打扰。
做一件事之所以是三分钟热度，是因为很多人都在做的过程中投入太少，造成的沉没成本太低，所以总是喜欢半途而废。
沉没成本是指已经付出且不可回收的成本，比如时间，金钱，精力等等。其实做任何一件事的时候只要投入大量的时间成本和精力，放弃的时候就会选择性的掂量这个成本，自身就会觉得有些可惜，浪费，不值。
拿上面打扫卫生的例子来说，如果周末能够按照自己的计划去做，你就奖励自己吃一份大餐，如果没有完成，你就罚自己2小时书，如果有了这种奖罚机制，如果你是一个不喜欢看书的人一定能够很好的完成，哪怕是没完成，你也能够阅读2个小时书，也能够充实自己的知识。时间久了之后，三分钟热度自然会离你而去，你换来的是自律的习惯以及阅读的习惯。
总结：把沉没成本当成一种前行的动力，投入成本之后，要利用好成本去推动自己不断前行。
版权：沦汐创业号
作者：王小择
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